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Na hora de montar sua dieta prânica a base deve ser rica em vegetais, fibras, gorduras saudáveis, além disso é preciso atentar-se as formas de cultivo e qualidade dos produtos, quanto mais orgânicos e frescos forem os alimentos melhor e maior será a quantidade de energia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #energia #terapiascomplementares #viverbem #bemestar
A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration
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Uma excelente forma de regular o intestino é treiná-lo. Você deve tentar ir ao banheiro todos os dias sempre no mesmo horário, mesmo que não esteja com vontade de evacuar, de preferência pela manhã ou após alguma refeição, quando os movimentos intestinais são mais frequentes. Isso ajuda o intestino a criar um hábito e ter um melhor funcionamento do trânsito intestinal. Deve-se ir ao banheiro sempre que der vontade, pois ficar prendendo favorece a constipação. O intestino bem treinado funciona como um relógio, evacuando regularmente. Para que isso aconteça, as refeições precisam ser feitas sempre nos mesmos horários, de 5 a 6 refeições ao dia, se alimentando de 3 em 3 horas e em pequenas quantidades. Lembre de mastigar bem os alimentos, pois além de ajudar na digestão, evita a formação de gases intestinais. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A reflexologia podal pode ser incluída em todas as etapas da gestação até mesmo nos pós-parto. Durante a primeira fase da gestação a técnica é indicada para a adaptação entre mãe e bebe, após a 14ª semana de gestação ela ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, trata a prisão de ventre, problemas de pressão sanguínea, dores as costas, acidez, insônia, hemorroidas, vômitos e enjoos, dor muscular, câimbras e transtornos urinários. Na preparação para o parto a técnica permite o estímulo natural da produção de hormônios que são importantes na hora do parto como adrenalina e endorfina, além de permitir que as contrações se desenvolvam da melhor maneira evitando que a mãe receba doses artificiais de ocitocina. No pós-parto os órgãos precisam se reposicionar a reflexologia atua de maneira natural na harmonia de todos os sistemas. gestação #podologiacomamor #AhazouSaude #podólogo #tratamento #spadospes #reflexologiapodal
Vamos tirar um dia para descansar e recarregar as energias. Voltaremos logo para atende-los ainda melhor. #postdecomunicado #aviso #comunicado #ahazou #horario #horáriodefuncionamento #sextefeirasanta #informação
Chegou a hora de matar a sua fome, você merece o melhor para sua refeição, e nós temos o melhor, peça já o nosso delicioso frango assado! 🍗#ahazoutaste #açougue #churrasco #meatlover #frango #frangoassado
Sabe aqueles dias em que você chega em casa cansado e com zero vontade de cozinhar? Ou então quando você recebe uma visita e a geladeira está vazia? Nessas horas, o melhor a se fazer é pedir uma pizza conosco! Temos diversos tamanhos e opções deliciosas para te salvar na hora da fome. Faça já seu pedido ??? #AMIGADAFOME #PIZZA #DIADEPIZZA #AHAZOUTASTE
Chegou a hora do almoço, a melhor hora do dia. Hora de abrir a sua marmita, esquentar e se deliciar com sua marmita. #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas

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